 Cevap: Az uyumaktan kastiniz ne?
Saat 4'te uyandığınızda kaçta uyumuş oluyorsunuz? Yani kaç saat uyuyup uyanıyorsunuz? Bu sizin için bir periyot olabilir? O an dinç uyanıyorsanız kendinizi uyumaya zorlamak doğru değil? Ama çoğu insan bunu tercih ediyor. Çünkü ya herkes o saatte uyuduğu için ya da yapacak başka birşey bulamadıkları için. Aslında öğlen uykusu da çok faydalıdır. Tabi birçok insanın fırsatı olmuyor. Güzellik uykusu derler :)) ama benim dedem bunu alışkanlık olarak yapardı çok da uzun yaşadı. Bir örnek belki ama ben onun ömrünü uzattığına inanıyordum. Tabi erken kalktığı için öğlen 1 2 saat uyurdu. Yaşından genç görünüyordu. |