 Cevap: Affirmasyon(Olumlama) yanında Afformasyonu da kullanalım.
Sadece Meditasyon her kişiye uygun olmayabilir, çünkü günümüzde herkesin zihni çok karışık, hepimiz hayat
dediğimiz şeyi sınırlı (bilinç'i kastediyorum) algılarımızla yaşıyoruz...
Meditasyonda ustalaşmak zaman alır ve bazı insanlar bunun içine girmeye gönüllü olmayabilirler.
Öncelikle insanın kendinin bir dış varlık gibi olduğunu farzederek, kendisini bir ötekinin gözüyle gözlemlemesi,
meditasyon yapamayanlara çekici gelebilir. Aslında yeterince dikkatle kendinizi gözlediğinizde bu da bir meditasyondur ve "Meditasyon yap" sözünün umut kırıcılığını hafifletir. |