 Cevap: lütfen eski üyelerden bilgi almak istiorum
benim şu an listemde 16 telkin var (egoyu sabit tutuyorum)
16 telkinin içinde çekirdek inançlarım da var
ve ayrıca 21 gün kuralıyla diinliorum(21 gün dinle 7 gün ara:)
ayrıca sabah akşam olumlama yaıporum:(bir kağıda yazdığım cümleleri okuorum ve gün içerisinde kendi içimmden tekarar ediorum)
bunlar yeterli mi ??teşekkürler |