 Cevap: BAKARMISINIZZ!!!
istediğin şekilde dinleyebilirsin. uyku sırasında öneriliyor aslında
sadece günlük önerilen süre 8-10 saat,ama bir zorunluluk yok tabi
çekirdek inancını buldurmak sana kalmış,önce bi çekirdek inanç nedir ne işe yarar araştırırsan iyi olur
iyileşme süreci kişiden kişiye değişir
bunu hızlandırmak senin elinde; düzenli dinlemek, ilave olumlamalar, nefes teknikleri vb. te uygulamalar kullanarak
aslında bu sordukların hakkında herşey mevcut forumda , yardımcı olabilmişimdir umarım
__________________
.
.
.
|