 Cevap: YARDIM YARDIM YARDIM !!!!!
Arkadaşım günlük en fazla 8-10 saat dinlemeliymişsin. Fakat müzik aynı konuda telkin alırken farklı versiyonlardan dinlemen hakkında kesin bir bilgim yok. Bir de insan uyurken öğrenir ya hani, o nedenle yatağa girmeden hemen önce dinlesen daha iyi olur, etkilemesi açısından. Şu da önemli ki, düzenli bir şekilde yani her gün dinlemen değişimini hızlandıracaktır. :) |