 Cevap: Hediye Yeni Erken Uyanma Mp3
Sürekli tek bir telkini belli bir saat diliminde dinlemenizi önermem. Ben liste halinde dinlemeyi tercih ediyorum ve suçluluk ve egodan sonra ihityacıma göre en az üç telkini listemde bulunduruyorum.
Ego + Kendine Güven + Erken uyanma
Ego + Ertelemeyi bırak + Erken uyanma
Gece uyurken dinlemek için iyi birer liste tercihi olabilir.
Kalıcılık olayı bence kişiden kişiye değişir. Ama 21 Gün kuralının beyin programlamada önemli olduğunu söylüyorlar. Yani 21 gün boyunca erken kalkmayı başarabilirseniz. Bu bir alışkanlık haline gelebilir. |