Sevgili Arkadaslar,
Yaklasik 1.5 aydir bu foruma uyeyim ve ben de telkinler sonrasi ozellikle yeni baslayan arkadaslar icin bir kac tavsiyem olacak:
***Kesinlikle dinlediginiz ilk gunler ani bas donmeleri ya da mide bulantisi ile karsi karsiya iseniz pes etmeyin, bu etkiler dogru yolda ilerlediginizin bilincaltinizdaki etkinin vucudunuzdaki direnis gosterme halidir:) Sakin ama sakin dinlemeyi birakmayiniz.
*** Tum deneyimli uyelerimizin ve moderatorlerimizin de herzaman uzerinde durduklari telkin konularindaki siraya dikkat ediniz. Ornegin: Oncelikle Ego guclendirici telkin ile baslayarak 1.hafta sonunda sucluluk duygusunu da ekleyerek bu sekilde 2-3 hafta dinlemeye devam ediniz. Daha sonra ihtiyac dogrultusunda ``Topluluk onunde Konusma-Sigarayi Birakma...VB.`` daha kisisel konulu telkinlere yonelmenizi tavsiye ederim.
*** Bu surecte olumlamalardan da faydalanmanizi tavsiye ederim. Ornegin Ego Guclendirici ve sucluluk duygusu dinlediginiz surece `` Ben degerliyim/ Evren ile baris icindeyim / Asil guc icimde / Kendimi seviyorum/ Mutluyum... vb. olumlama cumlelerini tekrarlamanizin buyuk artisi olacaktir, ben de oldu olmaya da devam ediyor:)- Bu olumlamalari forumumuzda Olumlamalar basligi altinda bulabilirsiniz ayrica
Olumlama.com bir çok konuda olumlama cümleleri sadece olumlama sitesi sitesinden Atakan Beyin destegiyle hazirlanan olumlama cumlelerini bulabilirsiniz.
*** Buna ilaveten Hipnoz CD leri basligi altinda 23 adet meditasyon CD si ( Sesli telkin cumleleri esliginde) mevcut, bu bolum yine forumumuzda Hipnoz basligi altinda yer almaktadir. Eksikligini hissettiginiz konunun ornegin ``Kendine Guven`` meditasyon cd sini 21 gun boyunca dinlerseniz bunun farkini da yasayacaksiniz.
Arkadaslar, unutmayalim, bedenimizin bu telkinleri dinler iken gostermis oldugu ani degisimden sakin korkmayin ve devam ediniz.
Sevgiyle Kalin
Umarim biraz olsun yardimci olabilmisimdir....