Alıntı:
che1987 Nickli Üyeden Alıntı
 Merhaba ;
Telkinleri okuldan dönünce akşam evde dinleyebiliyorum bu yeterli midir ? Gün içerisinde malesef dinleme olanığım yok. Sadece pc başındayekn açıyorum bu şekil bi dinleme oluyor yaptığım bu uygulama doğru mudur ?
CHE |
Günde 8 saat dinlenilmesi öneriliyor, fakat bu eğitim, çalışma vs. uygulanamayabiliyor...
Tavsiyem, gece uyurken pc den uygun bir ses tonunda doğa telkini olanları seni rahatsız etmeyeceği için dinlemen....Bu da 8-9 saat yapıyor zaten
Kal sağlıcakla....