Akulina

Merhaba günlüğüm...
Bugün Yoga'ya başladım sonunda...Bu tip şeyleri anladıkça falan daha istekli ve azimli yapıyorsunuz...5 dk yaptım ama...3 dakikada egzersiz...Etti 8 dklık kısa bir program...Öyle kendimi kasarak yapmayacağım...Yoksa iki gün sonra ağrılardan ve alışkanlık olmadığından dolayı bırakıyorum hemen...
Ama kısa süreli olarak yaparsam eğer zamanla vücdumuda,beynimide alıştırırım...Zamanla alışkanlığım haline gelir...
Yeşilçaydada bu olmuştu...Hiç sevmezdim.bunu nasıl içiyorlar diye baya düşünürdüm...Yararlarını duyunca az az içmeye başladım...Ve şimdi ondan başka birşey içmiyorum...

"*Ben sporu çok severim....Çok severek yaparım..."

Okuyanlarada bir yeşilçay ikram edeyim efenim...


[URL=http://g.imageshack.us/img515/teatimeiibycozycomfycouwn3.jpg/1/]

Sağlıklı yaşam...Her zaman...