slm arkadaslar
ben telkinleri yaklasik üc-dört haftadir dinliyorum.bazen positiv etkiler yasiyordum.ama genelde kötü düsünceler ve anilar sanki tekrardan canlaniyordu icimde.
bende telkinler okadar fayda etmiyor saniyordum.ama megerse az da olsa yavas yavas ediyormus.ben hic evden cikmazdim
odama kapanir saatlerce bilgisayarin basinda otururdum.artik cikip geziyorum.bütün gün disarda durabiliyorum.bu
bile pozitif bir degisim demektir.bazen kendimi rahat hissediyorum.yani bende faydalari sanki ara sira gelip gidiyor.bence buda demektirki yavas yavas OLUYOOOOR.tabiki en önemlisi sabir