arkadaslar tskler bukadar cabuk cevap alacagimi bilmiyordum.
telkinleri yaklasik 3-4 haftadir dinliyorum.bezen biraz etki görüyorum.ama bu iste gelip gidiyor.son günlerde sanki etkiler dondu.üc dört gece dir hep dinliyorum gündüzleri okadar zaman olmuyor.sanki artik bisey olmiyacakmis gibi geliyor bana .insallah zamanla düzelir.ama ufak da olsa degisimler yasadigimi fark ettim.mesela daha cok disari cikip geziyorum eve kapanmiyorum,dik yürümek yavas yavas oluyor yani daha cok dikkat etmeye basladim,korkularim sanki biraz azalir gibi oldu ama hala sik sik aklima geliyorlar