 Cevap: bir gün düzeliyorum başka bi gün tekrar eski halime dönüyorum
Bence hepsini ayni anda dinlememelisin... En fazla 6 adet dinlemeni oneriyorum. Orn:
Sucluluk
Ego
Kendine Guven
Baskalarinin dusuncelerini onewmsememe
Mutluluk
Koruma Kalkani
Bunun haricinde kulaklikla dinlemek pek onerilmiyor dogru, en guzeli ben hoporler ile dinliyorum ve versiyonlarini doga versiyonu olarak seciyorum ki rahat uyuyabileyim. Ayrica, bilincalti uyurken daha alici konumda oldugundan dolayi sadece geceleri dinlemen yeterli bana gore ben oyle yapiyorum ve etkisini her gecen gun daha cok hissediyorum. |