[herdaimmutlukız]

Günler sonra burdayım. Telkinleri gece uyurken dinlemeye başlamıştım daha etkili olur diye. Hatta kulaklık kulağımdan çıkıyordu. Kulağıma bantlayıp da yatıyordum gece :) Fakat bu uygulamadan sonra geceleri kabus görmeye başladım. Uykumu tam alamamaya başladım. Sık sık uyanıyorudum. O yüzden dinlemeyi bıraktım. Bu uyku ve kabus sorununun gece telkin dinlemeketen kaynaklandığını düşündüm. Fakat tekrar başlıcam dinlemeye.
Psikolojim eskisi gibi. Ne mutlu ne de mutsuzum. Daha önce tam olarak pozitif düşünmeyi başardığım günlerde sebepsiz yere mutlu olabiliyordum. Mutluluğu beklentilere bağlamıyordum. Yine öyle olmak istiyorum. Başarabilirimmm..