[sweeet]

kutayhun Nickli Üyeden Alıntı

arkadaşlar bu aralar sürekli hasta oluyorum, iyileşiyorum.. havalar malum... yani konyada hava çok kirli inanılmaz kirli... zaten kar yağmur da yağmıyor... sürekli kirli karanlık pis bir hava ile muhatabız... dua edelim de bol bol en azından yağmur yağsın..... 3 gün iyiyim 4 gün hastayım... 4 gün iyiyim 2 gün hastayım........ sağlıcakla kalın ben yoruldum... açıkçası... o yüzden bu aralar çok kendimi enerjik hissedemiyorum...

Allah şifa versin hocam, çok çalışıyorsunuz. Lütfen dikkat edin kendinize.

Benim sağlıklı kalmak için yaptığım en iyi iki şey her fırsatta sağlıklı olduğum için şükretmek (bunun beni sağlıklı tuttuğuna yürekten inanıyorum) ikincisi fiziki şartlara dikkat etmek. Fiziki şartlar: beslenme, uyku süresi ve kalitesi, soğuk ve sıcak havalara göre uygun giysi seçimi, spor ...

Bir an önce iyileşmenizi dilerim.