[Janer]

frezya Nickli Üyeden Alıntı

Ben de yaklaşık 20-25 gündür dinliyorum telkini,son bir kaç gün ara verdim ama daha geç uyanıyorum,gözümü açıp kalkamıyorum bi türlü:( Gerçi çok geç uyuyorum onun da etkisi vardır ama geç uyuyup geç uyanıyorum.Bir de zinde uyanma telk. ekleyeyim onunla birlikte belki daha etkili olur.

Bende gözümü açamıyorum eğer açmak istemezsem .. ama eğer bir açarsam akşama kadar yatasım gemiyor .. sadece o ilk 10 dakika etkiliyor .. zorla kendini ve kalk .. eğer düzensizse erken kalkma olayların bu etkiliyor olabilir ..

Sen yine de alarm çalar çalmaz kalkman gerektiğinde direk kalk .. 10 dakika oyalan üstünü falan giyin geçiyor ..