[kontes su]

bugün kendimi daha iyi hissediyorum kendimi.dün akşam ağlama noktasına kadar geldim ama ağlayamadım zaten zor ağlayan bir insanımdır. sıkıntı hali var ama küçükte olsa bir rahatlama hissi var mide bulantıları ara ara geliyor.oda geçecek inanıyorum.kendimi seviyorum.ben varım.varlığımı kabul ediyorum ben değerliyim ve herkes bana değer veriyor.hayat bana değerli olduğumu söylüyor ve değerli olduğumu tüm çevrem bana hissettiriyor. ben beni seviyorum. ben beni olduğu gibi kabul ediyorum. hayat bana güzellikleri aşkı sevgiyi huzuru tüm cömertliği ile sunuyor.