[sweeet]

fedor Nickli Üyeden Alıntı

Bilgilendirme için teşekkürler.15 yıllık spor tecrübemi müsait olduğum bir zamanda burada paylaşarak ihtiyacı olan arkadaşlarla paylaşmayı düşünüyorum.Herkes doğuştan fit bir vücuda sahip olma potansiyeline sahiptir.Bizi sadece edinmiş olduğumuz yanlış alışkanlıklar engeller ve sınırlar.Herşeyden önce sahip olmamız gereken şey egzersiz yapmayı sevmektir.Ancak bu şekilde başarılı olabiliriz ve bunu yaşam tarzı haline getirebiliriz.

Sevgili fedor 15 yıl az değil gerçekten harika. Tecrübelerinizi ve tavsiyelerinizi dört gözle bekliyorum. Doğru alışkanlıklar edinmeyi seçebiliriz. Sağlıklı beslenme ve egzersiz hayatımızın değişmeyen parçaları olmalı.