[maxhealth]

Listemi biraz daha kısaltıyorum.Sürekli pozitif hayatıda listemden çıkardım.Bu günden itibaren depresyon, panik atak ve pozitif düşün telkinlerine devam ediyorum.Süreyi elimdengeldiğince kısaltmak için.Bu gün daha önce hiç fark etmemiştim ama metroya binmek için yerin 20 metre altına yürüyen merdivenle indiğimi fark ettim.Telkinler farkındalığımı arttırıyor.Anı yaşamaya başladım diyebilirim.Bütün gün mutlu ve keyifliyken akşam kendimi oldukça mutsuz ve isteksiz buldum.Bu dalgalanma hissi sanırım.Telkinlerin tekrarını arttırırsam daha kısa sürede sonuçlarını alırım.Sabrımın yavaş yavaş tükendiğini hissediyorum.Sadece sabır diliyorum.Şu listeyi dinleyip bitirecek kadar sabır.Özgüvenle ilgili telkinleri sabırsızlıkla bekliyorum.16 günüm kaldı.Her gecenin bir sabahı var.Umutluyum.