 Cevap: evet ilk başlarda telkinler işe yarar gibiydi...
En iyi olumlama okuma vakti sabah uyanınca ve gece uykuya dalmadan önceki vakitlerdir. Ayna karşısında olumlama okumak şart değil. Ayna karşısında yapılan farklı uygulamalar ve egzersizler vardır. Ayna egzersizi diye arayabilirsiniz forumda. Telefonla ya da bir mp3 player edinerek dinleme şansınız yok mu? Ben telefonun hopörlöründen dinliyorum en kısık tona ayarlıyorum.
Sürekli işe yaradı mı diye sormaktansa yerinizde olsam izlemeyi ve gözlemlemeyi seçerdim. Gerçi öyle de yaptım. Gerçekten herşey aynı mı?
Hala izliyorum hem kendimi hem de çevremi.
|