 Cevap: jenny'nin günlüğü
Mesela bunun en uygunu 21 gün telkinleri dinleyip 10 gün ara vermek. Birde gece dinlemek çok daha etkili. Çünkü bilinçaltı en çok gece uykuya dalarken, bir de sabah ilk uyandığımız zamanlarda açık oluyor. Dolayısıyla telkinler en çok o saatlerde etki ediyor. Hem zaten gece yatmadan telkinleri açıp sabaha kadar dinlersen yaklaşık 7-8 saat oluyor. Bence gece dinlemek çok daha iyi. Ama sana gündüz dinlemek daha iyi geliyorsa öyle yap.
Telkinleri tek tek dinlemek yanlış değil. O şekilde de etkili olur. Ama telkinleri birlikte dinlersen çok daha etkili olur. Bu telkinleri hazırlayan kişiler tarafından tavsiye ediliyor telkinlerin birlikte dinlenilmesi. Mesela başlangıç olarak suçluluk ve ego güçlendirici çok mükemmek ikili telkinlerdir. Birbiri ile uyumlular. Tabii burada önemli olan telkin listesini birden kalabalık hale getirmemek. Mümkünse ilk 2 hafta sadece suçluluk ve ego güçlendirici dinlenilmeli. 2 hafta sonra suçluluk telkinini çıkarıp farklı telkinler ekleyebilirsin |