 Cevap: Telkin dinlerken...
Bir süre daha dinlerseniz bu etki geçebilir. Bir de suçluluk telkininin yanında affetme meditasyonu da yapmanızda fayda vardır.
Ve kendini sevme olumlaması: "Kendimi seviyor ve onaylıyorum. Ben hayatın merkezindeyim. Sevgi ile kuşatılmış haldeyim. Hayata pozitif bakıyorum." yapabilirsiniz.
__________________
Kendimi seviyor ve onaylıyorum. |