Sigarayı bırakmak için bir yöntem ararken;
sigara içme meditasyonu konunuzu gördüm.
Böylece sitenize üye oldum.
Sigarayı ne yaparsam yapayım bırakamıyorum.
O da bir sorun ama;
benim bundan daha büyük bir sorunum daha var.
5 yıldır kıdemli olarak depresyon hastasıyım.
Önce majör depresyon, sonrasında unipolar depresyon.
Bir buçuk yıl antidepresanlar, uyku ilaçları ve psikiatrik terapiyle
pek de hoş olmayan zamanlar yaşadım.
Sonrasında iyileştiğimi düşündüğüm bir süreç oldu.
Ardından tekrar depresyon hastalığına yakalandım.
Sonra birkaç ay tedavi oldum. Düzeldi diye tedaviyi bitirdi doktor.
Birkaç ay güzel bir zaman yaşadım. Sonrasında gene depresyon.
Hikaye yeniden başa sarıyor.
Ve depresyon süreçleri çok zorlu geçiyor.
Yemek yiyemiyorum, uyuyamıyorum, düzgün düşünemiyorum.
Hayata küsüyor, herşeye isyan ediyorum, hayattan kopuyorum.
Saatlerce ağladığım, günlerce evden çıkmadığım zamanlar oldu.
Sağlığım, dengem, insani ilişkilerim, psikolojim alt üst oluyor.
Modern tıp bol bol tedavi ücreti almak ve birsürü ilaçla
bünyemi doldurmak ve psikiatrin tatlı ve yalan sözlerinden
başka birşey vermedi bana.
Depresyon; ansızın kapımı çalan psikopat bir eski sevgili gibi.
Arada geliyor, uğruyor. Hayatıma dair ne inşa ettimse,
yerle bir ediyor. Sonra gidiyor. Sonra geliyor.Sonra gidiyor.
Traji komik, yılan hikayesi gibi bir durum aldı bu.
Aslında bazen gülüyorum bu hallerime.
Belki de beni çok sevdiğinden geliyordur.
Hayatımda en vefalı dostum depresyonmuş onu anladım.
Benim için hayat; müslüm gürses arabesk mod la,
saba tümer kahkaha show arasında bir seyir izliyor.
Ayy ben normal değilim..
Neyse lafı çok uzattım.
Sitenizdeki telkin mp3 ler bir umut oldu bana.
Önce sigarayı, sonra da depresyonu bırakabilirsem;
benim de '' hayatım değişti '' diyebileceğim bir hikayem olacak.