 Cevap: ilk süreçten sonra ara vermekmi gerekir ?
Ben ara vermeden değişim için büyük heyecan duyarak dinlemeye başlamıştım. :))
Bu arada ik dinleme süreci ego+ suçluluk 70-80 saattir. 21 gün devam edebilirsiniz tabi bu ikisinin yanına 70-80 saat dinlemenin ardından bir telkin daha ekleyerek 21 gün süreci başlatabilirsiniz. |