 Cevap: ilk süreçten sonra ara vermekmi gerekir ?
ben direk 21 gün dinlesem (ki öyle yapıyorum şubatın 27 sinde başladım bu ayın 19 unda bitiyor ilk süreç) olur mu ? çünkü normalide böyle oluyor sanırım 21 gün ilk dinleme süreci sonra istediğimiz telkin..? |