 Cevap: İdeal kilo olumlamaları
Yemek yerken porsiyonlarımı küçük tutuyor, doymadıysam tekrar alıyorum.
sonra tekrar,tekrar bakıyorum doymamışım bu kez tabağımı büyütüyorum çok şükür 2 ayda 6 kilo aldım.
Yemek yerken porsiyonlarımı küçük tutuyor, doymadıysam tekrar alıyorum.
bu tekrarlar 3-4 kez oluyor çok şükür 2 ayda 6 kg aldım:(
8 |