 Cevap: Boy Uzatma Grubu 18 Nisan 2012 Başlangıç!
arkadaşlar meditasyon çalışması 50 dk fazla değilmi?
ve ben daha önce medtasyon yapmadığım için detaylı olarak biri anlatabilirmi nasıl yaptığınızı?bu arada ebru şallı pilates yaptırdığı zamanlarda esneme günleri yaptıryordu 2 3 cm bacak boyu gözle görülür şekilde uzuyordu ama pilates uzun zamandır yapmadığım için tam olarak hatırlamıyorum nerede olduğunu bulduğumda linki hemen kopyalıcam hergün o hareketleri bil yapsak iyidir diye düşünüorum
__________________ 'Seçtiğiniz şey her ne olursa olsun;ona sahip olabiliriz.Hedefin büyüklüğü hiç önemli değil'  |