 Cevap: Boy Uzatma Grubu 18 Nisan 2012 Başlangıç!
benim boyum 21 yasimdayken 1.60 ti . Calistigim donem fazla evde duramiyordum .Isten ayrilinca daha fazla evde durmaya basladim ve en basta ebru salli ile pilates yaptim tam 1 sene boyunca boyum 3 cm uzadi .Bu sene eyluldede balik yagi ve vitamin icmeye basladim + barfiks + pilates + haftada 2 kez kosu veya yuruyus yapmaya basladim sanirsam 2 ayi bitirdim ve 2 cm daha uzadim su an 1.65 im . 25 yasina kdr uzamaya devam eder saniyorum hem sagligim icin spor yapiyorum hemde uzuyorum tavsiye ederim herkese bu arada balik yagi kilo aldirmaz kizlar ALINTI... |