Telkinlerimi iki gündür dinliyorum..normalde 6-8 dinlemem gerekiyor.süreyi tam uygulayamadım..genede bu sabah kendimi daha iyi hissederek uyandım
bugün kendime bir mp3 çalar alıcam..tam randımanlı dinlemeye başlayınca daha net sonuçlar görücem sanki..