Merhabalar, adım adım ilerleyerek telkinleri dinliyorum ben de. Buradaki belirtilenleri esas alıyorum. Son iki gündür sosyallik arttırıcı doğa su sesi kaydını da ekledim listeme ancak iki günden beri de, depresif bir ruh halindeyim. Sürekli bir sıkkınlık, mutsuzluk, herşeye karşı isteksizlik...
umarım geçicidir , sürekliliği bozmadan devam edeceğim.
Sevgiyle kalın..
