 Cevap: Yaşamak istemiyorum .
Sevgılı bumbada kardes,ne gunlerdı dedıgıne gore atlatmıssın herhalde.benım de su sıralar senın o eskı halınden pek farkım yok.7 yıldır depresyondayım.ınsan gercekten oyle yorgun,bıkkın,bıtkın,yaslanmıs,cokmus,umutsuz,kara msar,mutsuz,yalnız hıssedıyor kı.hıcbısey yapası gelmıyor.beyın sadece olumsuz dusunuyor.zaman gelıyor,aıleme ıcımden veda mektubu yazıyorum.zaman gelıyor,napıyorum ben dıyorum.depresyonun en buyuk dusmanı,sukursuzluk,duasızlıkmıs.bunu ıyıce anladım.son zamanlar cok sukur Allahıma yoneldım,ıcım yavas yavas huzur,mutluluk dolmaya basladı.bunun yanında cekırdek telkınlerımı dınlıyor,olumlama,nefes egzersızı,zpoınt yapıyorum.ınsallah daha ıyı olucam,sevgıler...
__________________ Gecenin en karanlık ve soğuk anı, güneşin doğmasının en yakın olduğu andır......... |