[nurbanu25]

Bugun telkınlerımın 1. Ayı.cok az da olsa ılerleme kaydettıgımı dusunuyorum.e senelerın sosyal fobısı,depresyonu cabuk gecmez tabıkı..olumlamalarımın 17. Gunu.hem yazıp hem okuyorum.21. Gunden sonra bır hafta ara verıcem.sonra yıne 21 gun sabah aksam okuycam.kuantum sıcrama yazısında 3 ay bu calısmanın yapılması yazıyordu.olumlamamı 3 kere yapıcam ınsallah.dun ders mers calısmadım,kuantumla ıyılesmenın sırrı kıtabını okudum.bır kac teknık vermısler.saf farkındalık ve kuantum uyumlasması dıye yontemler vardı,yapmaya calısıcam.bır de bılınen bısey vardı.aklımıza olumsuz bır dusunce geldıgınde'bundan sonrakı dusuncemın ne olacagını merak edıyorum'.bunu uyguluyorum,gercekten etkısı oluyor...bugun artık derslerıme bakım :)