 Ynt: Sigarayi birakmayi istemekten vazgecmeyin - Don't give up giving up
Alışkanlıkların değişimi için alınan kararlar ani veya birden bire oluşan şeyler değildir. Hani duyarız bazan bir anda sigarayı veya alkolü bıraktı bir daha içmedi diye. Bence bunlar yalandır. Biraz abartılı oldu galiba kısmi doğrudur. Neden kısmi çünkü bu karar görünen buzdağıdır sadece. Kararın uygulama sfhasına geçmesine kadar belirli bir süreç gerektirir. Aynı bir tohumun toprağa düşmesi gibi. Önce thum çatlar büyür ve topraktan dışarı çıkar. Sonra büyümeye devam eder. Gelişme safhasını tamaladıktan sonra olgunlaşır ve meyve vermeye başlar.Düşünceler de aynı bir tohum gibidir. Olgunlaştıktan sonra meyve vermesi kolaydır yani düşüncelerin uygulanması fiile dönüşmesi kolaydır.
Siz bırakma kararı almanız belkide sizin için 1 ay 1 yıl hatta yıllar almış olabilir ama bugün bu kararınız olgunlaşmış ve fiile dönüştü. Bundan sonrası sizin için kolay artık. Çünkü kararın olgunlaşma sayhası zor ve uğraş gerektirir siz bunu zaten aştınız.
Başaracağınıza inancım çok büyük ve sizde istek fazla. Çekim yasasını hatırlayın...
Hatta "içsel konuşmanın gücü" isimli kitabı okuyun ve içsel konuşmanın önemini düşünün...
Sevgi ve saygı ile... |