 Cevap: my diary
4 kg vermiş bulunuyorum, hem de aç kalmadan. yemeğe hayır diyebiliyorum. bu konuda irade güçlü, sanırım benim sorunum istikrarsızlık. yeni birşey görünce, girdiğim yolu değiştiriryorum. bakalım diyet maceram ne kadar sürecek..
vee pilatese tekrar başladım. artık sabahları yapacağım.6:30 da. uykum da açılmış olacak.
bir de çocuk doğurmaya karar verdim. evde üzel kokan, neşeli birşeyler insana mutluluk verir herhalde.
telkinlerden çook uzaklaştım. biraz bedenimi çalıştırayım, sonra ruhuma ve zihnime döneceğim. bugün de bitti... iyi geceler :) |