[cansuyu]

STRES TİPİNİZ HANGİSİ

Stres, modern çağın hastalığı. Her zaman, her yerde hayatımızın içinde sağlığımızı tehdit etmeye devam ediyor. Çağın bu hastalığıyla başetmenin yolları ise aslında oldukça basit. Bunun için öncelikle stresin belirtilerini tanımanız gerekiyor. Aşağıda sizi en iyi ifade eden cümleyi işaretleyin, stres tipinizi ve çözüm yollarını öğrenin.

Her zaman büyük hedefleriniz mi var? (1)

Her zaman, olabileceklerin en kötüsünü mü düşünüyorsunuz? (2)

İşlerinizi daima son dakikaya mı bırakıyorsunuz? (3)

Yardım isteğini hiçbir zaman geri çeviremiyor musunuz? (4)

Ani tepkiler mi veriyorsunuz? (5)

Kendinize hiçbir konuda güvenemiyor musunuz?(6)