 Cevap: UYANIŞ BELİRTİLERİ
Demek ki sen farkında olmadan zihnin gördüğün en ufak ayrıntılarla bile ilgileniyor. Rüyalar güzeldir. Hatta onlardan faydalanmayı öğrenenler için çok şeyler öğretir. Rüyalarımı çoğu zaman seviyorum. Rüya görmen asla dinlenmene engel değildir. Uyuduğunda dinlenemiyorsan hayatında çok fazla stres olabilir. Bununla başa çıkmayı öğrenmen gerekir. Huzursuzluğunun nedeni rüyalar değil. Rüyaların seni rahatlatmaya çalışıyor farkında ol. Güzel bir rüya görünce insan güne güzel başlamalı. Telkinler stresle başa çıkmana yardımcı olur. Bunun yanında kendin için bir şey yapmak istiyorsan günde 1 saat spor yapmanı öneririm. Bu seni hem mutlu edecek hem de stresini azalatacak bir aktivite. |