 Cevap: Kilo problemi
Bizim spor ve sağlıklı beslenme ile ilgilenen bir arkadaşımız var okulda. Kendisi sporcu zaten o da kilo vermek için bunu önermişti yine başka bir arkadaşımıza yediklerini yaz ben kontrol edicem diyordu dürüst olup neleri azaltacağının muhasebesini yapmak etkili olur. Kesinlikle sonuç verir. Su işi de çok mantıklı ben çok su içerim 2-3 litre günde. Ve ben istediğim zaman çok rahat 2 kilo inebiliyorum bir haftada daha fazlasına da ihtiyacım olmadı. Sporla da desteklendiğinde sonuç hem de süreç daha harika oluyor.
Sevgiler. |