Naturayı dinlemeye haziran 2008 ortalarında başladım. Harika bir programdır.
Ben daha çok alfa teta ve delta freanslarında piyano yada yan flütlü dinliyorum. Yalnız programı dinleyen arkadaşlara bir uyarı yapmak istiyorum. Programı dinlerken birbirinden farklı frekansları dinlerken mesela önce alfa dinliceksiniz sonra teta dinlemek istiyorsunuz, alfadan sonra 2 saat boşluk vermeniz gerekiyor. farklı frekanslara geçmeden önce 2 saat ara verilmesi gerekiyor. aynı frekans içinde istediğiniz dalgaları istediğiniz kadar dinleyebilirsiniz. Ben daha çok meditasyon yapar gibi dinliyorum. Bazen 30 dakka meditasyon yapmak istediğimde tımer kısmında zamanı ayarlıyorum ve meditasyon yapar gibi alfa teta yada deltadan birini seçiyorum, ve yanına piyanoyu seçiyorum öyle dinliyorum.
