[minnettar]

teresa Nickli Üyeden Alıntı

nasıl olcak o herkes farklı memleketlerde...yıllardır takıorum boyumu amelıyat olmayı bıle koymuştum kafama..ıstıroum kı somut bıseyler olsun...napıcam ben Allahım ölümden başka herseyın caresı var dıyen Allahım keşke bununda kesın denıcek bı caresı olsa hep olasılıklae hep hep

Teresa'cığım...
Farkındamısın bilmiyorum ama o 5 cm i kazanman çokk kolay canım. Esneme hareketleri yap 3 ay 4 ay 5 ay ne zaman olacaksa ama mutlaka olacak. İnternetten bak esneme hareketlerine en mantıklı gelenlerden bir grup yap ve başla çalışmaya lütfen.Hadi canım bunu sadece sen istersen yapabilirsin ,kendine özel zamanlar ayır.önce 15 dakika iki set yap, sonra ya dakikanı 5 dakika arttır yada bir set daha yap, bıkmadan usanmadan yap şunları canım yaaaa. Plates yapan 60 ve üzeri teyzelerde bile 4cm uzama kaydedilmiş hayatım... Hadi arttık yolunu çiz ve başla, başka birşey düşünmeden başla ....