Alıntı:
mahmutali1 Nickli Üyeden Alıntı
 selam beyler bayanlar FLO FITNESS PRESENTS: Gravity Boot Exercises - YouTube su videodaki adamin ayagi takilan seyi nereden bulabiliriz barfikse asilinca boy uzatıyormus bir yerde okumustum dogrusa micheal jordan 19-20 yaslarinda bas asagı asılarak 20 cm uzamıs ondan sonrada basketbolcu olmus  |
Jordan 20 cm değil 2 cm uzamıştır. Yanlış okumuşsun sanırım nerden okuduysan. ayrıca 19-20 yaşlarında değil daha geç yaşlarda yapmıştır. Ve zaten o dönem basketbolcudur. Ayrıca baş aşağı 15 dkdan sonra beyin damarların patlayabilir diye düşünüyorum bütün kan basıncın beynine yönelecek. Çok sağlıklı bir durum değil. Mantık yer çekimi kanunuyla alakalı, Pilateslede aynı şeyi yapıyorsun. Aradığın aparatta Türkiye'de yok ben çok aramıştımda bulamamıştım yani yine de bak tabide.