 Cevap: lütfen cevaplayiniz
merhabalar. öncelikle şunu belirteyim ki 24 saat telkin dinlemek çok aşırı olmuş. 24 saat telkin dinlerseniz tabi ki telkindeki seslere sinir olursunuz.
üstelik beyin de sürekli aynı mesajı ala ala bir süre sonra yorulur. beyin onları hazmetmek ve yerleştirmek için dinlenmek de ister.
telkinin aşırısı bana sorarsanız faydadan çok zarar getiriyor. beyin yükü açısından. o yüzden sinirli olmanız çok doğal. birisi tepenizde dikilip saatlerce vırvır aynı şeyi söyleyip dursa ona bile tahammül edemez. " e yeter artık" dersiniz. beyniniz de telkinlere benzer tepkiyi vermiş.
telkinleri tutarlı olarak dinleyebilmenin en kolay yöntemi (bana göre yani) doğa sesli versiyonu uyurken dinlemek.
kilo verme telkinine 2 hafta olmadan da başlayabilirsiniz. kendinizi katı kurallarla sınırlamayın. mutlaka işe yaracaktır. |