 Cevap: Dikkat
Neye ihtiyacımız varsa ona odaklanmalıyız. Mesela ağrı veya acı çekiyorsak bundan başka bir şeye odaklanmalıyız. Ya da yaptığımız işe odaklanırsak konsantrasyonun gücü ile en verimli sürede, en iyi şekilde işi tamamlayabiliriz.
Eğer birey olarak yeterli farkındalığa sahipsek istediğimiz şeye kolayca odaklanabiliriz. Ama ego kontrolünde isek o zaman odaklanmak çok daha zor bir iş olabilir. Ya da özün istediği şeye odaklanmak zor olur. |