Cevap: tanışalım-ben sosyal fobik kiz Merhaba,ben eskı sosyal fobıkım.cekırdek ınanc calısması yaptırdım.ıkı yıldır ara ara dınledım telkınlerı,olumlama yaptım ama uzun surmedı bunlar.gec ay karar verdım uzun sure dınlemeyebır ay dınledım bı haftalık ara verdım.ıns en az 6 ay yapıcam calısmalarımı.bunun yanında en onemlısı dua,zıkır yapmamız gerek.ıbadetı calısmalarımızla beraber yaparsak ınsallah sonuca daha cabuk ulasıcaz,sevgıler...
__________________ Gecenin en karanlık ve soğuk anı, güneşin doğmasının en yakın olduğu andır......... |