Alıntı:
Işıklı yol Nickli Üyeden Alıntı
 yoga çok ilgimi çekiyor aslında ama nasıl başlanır ne yapılır bilemiyorum. Hem ben o kadar nasıl bükülecem o hareketleri nasıl yapacam bilemiyorum. Beden eğitiminden zorla geçmiştim ben neredeyse kalacaktım o dersten. Köprü kurmak mesele benim için amuda kalkmak. Bunları yapabilmek harika olurdu benim için. |
Merhaba..
Yazının altında yazarın ismini paylaşmıştım kendisinin sitesini incelerseniz 3'lü set olan seti alıp başlayabilirsiniz ve emin olun ben daha kötü durumdaydım esneklik vs.. :)