 Cevap: Değişime adım adım...
epeydir yazamıyorum yoğunluktan. hafif depresyondayım.10 gün dinledim 3 gün ara verdim.kilo verme telkinim gelmedi hala. 3gündür yoğurdun içine zencefil, tarçın, zerdeçal koyup 2 öğün yiyorum. mutsuzluk hakim. bana hiç bişey fayda sağlamıcak galiba... |