bu arada sigaraya ne zaman başladığımı da düşündüm...üniversite eğitimi için istanbula gitttiğimde başlamıştım...kafamdaki bulduğum sevgi açığı ve zamanlama birleşince durum daha da berraklaştı....eğer sizde içiyorsanız size tavsiyem şu aolabilir....... özelllkle hangi durumlarda sigaraya daha çok sarılıyorsunuz bulun......ne zaman başladınız tütünle dansa
bulun.....tütün sizin hangi açlığınızı doyuruyor bulun....bunları bulunca zaten sigarayı bırakıyorsunuz ....en azından ben şimdiye kadar bunları yaptım...umarım sonuç hep boyle devam eder...