[Işıklı yol]

Özgüvenim daha yüksek. Daha az korkuyor, daha az öfkeleniyorum. Yapmak istediğim şeyleri düşündüğümde daha az üzülüyorum ya da "sen bunları yapamazsın boşa hayal kurma" sözünü çok fazla hissetmiyorum. Yapabilirmişim gibi geliyor. Bazen çılgınca çarpıyor kalbim o zamanlarda ise hemen bu duyguma eft yapıyorum. Sakinleşmeye çalışıyorum. Arkadaşlarımla beraberken daha az kendimi kötü hissediyorum. Daha az kendimi eleştiriyorum. Ve daha az övüyorum kendimi başkalarına karşı.