Doğru aslında alışılan herşey normal gelir ama kilom normal gelmiyor bana
ne zaman zayıflarsam o zaman gerçek değişimi görücem çünkü kilo vermeme engel blokajlarım olduğuna inanıyorum. bugün toplasam 1000 kalori olmamıştır yediklerim 1aya yakındır diyet yapıyorum ama vücudum su tutuyor. bacaklarımda çukurlar oluyor.
ayrıca ben bu telkinlerin öyle yıllarca değil 1-2 ay dinlenerek etki ettiğini biliyordum yanlış mı biliyorum. ömür boyu ilaç kullanmak gibi hep mi dinlicez ?
