Alıntı:
nefes_almak Nickli Üyeden Alıntı
 eğer regl dönemine girmeye yaklaştıysanız, yemelerin kontrolden çıkması normaldir. bazen dönemin 2 hafta öncesine kadar uzanabiliyor bu iştah atakları.
bu durumların nedeni ise bazı vitamin eksiklikleriymiş. B vitaminleri ve omega 3 gibi. ben multivitamin ve balıkyağı içtiğimden beri gerçekten bu durumlar çok azalma gösterdi. işi kökten çözmek için vucudun vitamin mineral eksiklerini gidermekte fayda var. çünkü metabolizmanın doğru çalışması vucuttaki vitamin oranına bağlı. |
güzel bilgiler teşekkür ederim.
