değişiklik olsun diye başka birine yaptırdığım telkinleri dinlemeye başladım. gün içerisinde yaşadığım olaylardan neden sosyal fobim olduğunun ana sebebini daha iyi anladım. bu bilinçaltı telkinleri insanın önüne olaylar çıkarıyor. bu olayları anlamakta yetmiyor,anlayıp bir daha aynı yapmamayı sağlamak önemli. ama ben hep aynı yerde takılıyorum