Alıntı:
mehtap1606 Nickli Üyeden Alıntı
 benim o sıkıldığım çekindiğim ortama gireceğimi düşünmek bile bazen yüzüme ateş basmasına neden oluyor.
gerçi çözümü buldum :
KIZARDIĞIM ANDA HERKESE DİYECEĞİM ŞU OLACAK: "YÜZÜM KIZARARAK AKLINIZI KARIŞTIRDIĞIMI VE MERAKLANDIĞINIZI BİLİYORUM, YÜZÜM KIZARIYOR NEFESİM KESİLİYOR ÇÜNKÜ BEN SOSYAL FOBİĞİM VE BU DURUMA GELMEMDE SİZİN BİR SUÇUNUZ YOK, UTANGAÇLIĞIM BENİM KADERİM DEĞİL BU ŞEKİLDE KONUŞARAK RAHATLAMAYA VE BU CÜMLEM BİTTİĞİNDE NORMALE DÖNMEYE NİYET EDİYORUM" teşekkürler :) |
bunu yapabiliyorsan sosyal fobin yok demektir. tebrikler..
